Tác dụng kì diệu của 11 loại cây nội thất làm sạch không khí, giảm độc tố, lo âu căng thẳng mệt mỏi sau một ngày làm việc

  1520 lượt xem

Nếu bạn dành nhiều thời gian ở trong nhà do giờ làm việc dài hoặc điều kiện thời tiết, chất lượng không khí kém sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Trong thực tế, độc tố trong nhà có thể có ảnh hưởng bất lợi đối với sức khỏe của chúng ta. Các độc tố như vậy có thể gây ra dị ứng, hen suyễn, viêm, lo lắng, căng thẳng và thậm chí một số loại ung thư.

Có một số cách để cải thiện sức khỏe trong nhà của bạn, một trong số đó bao gồm việc mang những lợi ích từ bên ngoài thiên nhiên vào nhà. Một cách hiệu quả kinh tế để thực hiện điều này là đầu tư vào một loạt các loại cây trồng trong nhà. Thực vật không chỉ dành cho vườn cây vì chúng cũng có một số lợi ích về sức khỏe, bao gồm khả năng làm dịu cơn đau đầu, các bệnh trầm cảm và giảm stress và căng thẳng hàng ngày. Cùng Hoadep24 đọc tiếp để tìm hiểu thêm về nhiều lợi ích của cây nội thất…

Cây xanh nội thất vừa làm đẹp không gian, vừa đem lại sức khỏe và sự minh mẫn

1. Cây nhài ta giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ

Cây nhài ta  Jasmine, một loại cây bụi trồng ngoài trời, cũng có thể phát triển mạnh trong nhà. Hương thơm của nó không chỉ ngọt ngào với các giác quan của Hoadep24, mà nó còn được chứng minh là giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn.

Khi được bao quanh bởi hoa nhài, có thể bạn sẽ cảm thấy bớt lo lắng và bình yên hơn, điều này dẫn đến việc tỉnh táo hơn.Giấc ngủ đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Nếu bạn thiếu ngủ, bạn có thể nhận ra bạn gặp khó khăn khi đưa ra quyết định, kiểm soát cảm xúc, giải quyết vấn đề và đối phó với thay đổi.

2. Lavender giúp giảm sự lo lắng và căng thẳng

Lavender xuất phát từ gia đình bạc hà và thường được sử dụng như một loại tinh dầu.

Ngoài mùi hương đẹp đẽ, nó còn được chứng minh là làm giảm mức độ căng thẳng và lo âu. Nó cũng cải thiện giấc ngủ, làm giảm nhịp tim và làm dịu các em bé bị kích thích.

3. Cây hương thảo giúp cải thiện trí nhớ của bạn

Cây hương thảo Rosemary, một loại thảo mộc lâu năm và là thành viên của gia đình bạc hà có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải. Cũng như việc cải thiện chất lượng không khí, nó cũng được nói để cải thiện chức năng bộ nhớ, giảm căng thẳng và xua đuổi sự lo lắng.

4. Cây lô hội Aloe Vera cải thiện chất lượng không khí tổng thể

Cây lô hội Aloe Vera, chủ yếu được sử dụng như một phương thuốc thảo dược, là một loài thực vật mọng nước đã được trồng phổ biến khoảng từ đầu thế kỷ thứ nhất sau Công nguyên. Nổi tiếng với việc chữa trị những vết sẹo nhẹ, viêm và da bị cháy nắng, cây lô hội  được cho là một trong những máy lọc không khí mạnh nhất trên thế giới.

Bên cạnh việc giảm lượng khí carbon dioxide vào ban đêm, loài thực vật này còn giúp loại bỏ các hóa chất độc hại như formaldehyde và benzen từ không khí. Nó cũng được cho là đã điều trị hiệu quả các triệu chứng lo âu.

Nếu bạn muốn cải thiện chất lượng không khí trong nhà hoặcvăn phòng của bạn, những “máy lọc không khí” này là một sự đầu tư lớn - đặc biệt là những người mong muốn có một giấc ngủ ngon - phải nếu bạn muốn loại bỏ cơ thể và tâm trí khỏi lo lắng và căng thẳng.

Nó cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho những người tìm kiếm một cái cây không phải chăm sóc nhiều vì nó đòi hỏi nước và sự chú ý tối thiểu. Trên thực tế, người Ai Cập đặt biệt danh là "cây bất tử" vì khả năng phục hồi của nó.

5. Hoa cúc có nhiều lợi ích về thuốc thảo dược

Loài hoa này không chỉ thêm màu sắc và sự sống động cho ngôi nhà của bạn, mà còn được chứng minh là làm sạch không khí, làm giảm bớt các triệu chứng lo lắng và căng thẳng và mát mẻ và thư giãn cơ thể khi uống trà hoa cúc.

Tên của nó bắt nguồn từ chữ Hy Lạp “vàng” và “hoa”. Ngoài lợi ích làm sạch không khí, loài cây này còn có một số lợi ích về dược phẩm. Nó thường được sử dụng để điều trị huyết áp cao, đau ngực, sốt, tiểu đường loại 2, cảm lạnh, đau đầu, sưng và chóng mặt. Nó cũng có thể được sử dụng để điều trị ung thư tuyến tiền liệt khi kết hợp với các loại thảo mộc khác và là một loại trà phổ biến ở miền Nam Trung Quốc. Trà này có cả lợi ích thư giãn, có thể giúp điều trị các triệu chứng của sự lo lắng bằng cách thư giãn hệ thần kinh.

Những loài cây làm sạch không khí ô nhiễm

6. Cây thường xuân giảm nấm mốc và phát huy giấc ngủ ngon

Có nguồn gốc từ Tây Á và Châu Âu, tiếng Anh Ivy là một loài thực vật có hoa. Loài cây đặc biệt này là một người bạn đồng hành tuyệt vời cho những người muốn giảm sự dị ứng của họ, đặc biệt là nếu họ bị hen suyễn.

Nó được cho là hạ thấp nấm mốc trong không khí tới 94% trong ít nhất là 12 giờ. Không có gì lạ khi đó là một trong những loại cây hiệu quả nhất để đầu tư khi nó có thể loại bỏ formaldehyde ra khỏi không khí và thúc đẩy một giấc ngủ ngon!

7. Cau cảnh thanh lọc không khí

Cọ Cau (Areca) là một loại cây làm sạch không khí phổ biến khác, có thể trồng ngoại thất hoặc nội thất. Ngoài việc cực kỳ dễ dàng để chăm sóc, nó có thể thêm độ ẩm cho bầu không khí xung quanh. Nó đã được chứng minh để loại bỏ độc tố không mong muốn như formaldehyde, benzen và trichloroethylene từ không khí.

Hít thở bầu không khí tinh khiết hơn (cả khi thức và ngủ) giúp giảm mức độ lo lắng và huyết áp, từ đó giúp chúng ta bình tĩnh trạng thái tinh thần và thể chất.

8. Cây trầu bà ,một loại cây tuyệt vời cho nhà để xe

Loài thực vật này là một công cụ mạnh mẽ khác để đầu tư vào khi giải quyết vấn đề chất lượng không khí quá kém gây ảnh hưởng đến xung quanh.Cây trầu bà có hình dạng của một cây nho phát triển nhanh chóng, tạo ra một “thác nước xanh” khi được trồng trong giỏ treo.

Một trong những tính năng độc đáo của cây này là khả năng giữ màu xanh lá cây, ngay cả khi được giữ trong phòng tối. Để giữ cho cây này trong điều kiện tốt nhất cần đảm bảo nó được nhận nhiều ánh sáng, ánh sáng gián tiếp trong ngày và tránh tưới quá nhiều nước, vì điều này sẽ gây ra thối gốc từ bên trong.

9. Cây hoàn kiếm sắc đỏ rực rỡ và thanh lọc nhà

Ngoài việc đưa thêm màu sắc vào nhà của bạn, với lá màu tím-tím của nó, cây bụi mọc nhanh này cũng làm sạch không khí, do đó thúc đẩy một bầu không khí sạch sẽ, thư giãn.

Nó có khả năng loại bỏ không khí của hóa chất bao gồm xylen, trichloroethylene và formaldehyde - tất cả những chất này đều có thể tìm đường vào trong nhà thông qua việc sử dụng vecni, sơn mài và xăng. Những hóa chất độc hại này có thể gây ra các mức độ căng thẳng đầu óc cao, thiếu tập trung và tăng sự lo lắng.

10. Cúc đồng tiền giúp loại bỏ độc tố ra khỏi không khí

Loài cây có hoa có màu sắc rực rỡ, hoàn hảo, là một máy lọc không khí cực kỳ hiệu quả. Nó nổi tiếng vì có thể loại bỏ Trichloroethylene khỏi nhà - đây là một hóa chất mà bạn có thể tự mang về nhà bởi dịch vụ giặt khô của bạn ( mà bạn không hề nhận ra). Nó cũng có thể loại bỏ benzen ra khỏi không khí - một chất hóa học gắn với mực. Thêm một loại cây vào văn phòng, phòng giặt hoặc phòng ngủ của bạn để đem lại bầu không khí yên bình và giấc ngủ đêm ngon giấc.

Yêu cầu duy nhất của nó là rất nhiều đất nhẹ và thoát nước tốt, vì vậy hãy chắc chắn cây có lỗ thoát nước tốt. Để thúc đẩy sự phát triển lành mạnh, hãy tưới sương lá vài lần một tuần. Khi bông hoa nở rộ, cánh hoa đầy màu sắc của nó có thể kéo dài đến hai tuần. Màu sắc đẹp không chỉ bổ sung thêm năng lượng cho ngôi nhà của chúng ta, mà còn có những cây có màu sắc rực rỡ trong nhà và văn phòng cũng giúp làm tăng niềm vui, hạnh phúc của mỗi người.

Không khí ngày cáng ô nhiễm, việc trồng cây xanh rất có ích cho chính mỗi người

11. Cây lưỡi hổ ngăn ngừa đau đầu

Có nguồn gốc từ Tây Phi, cây lưỡi hổ thuộc họ Asparagaceae. Nếu bạn bị kích ứng mắt, nhức đầu hoặc khó thở, đây là một loại cây tuyệt vời để trồng trong nhà bạn. Nó đồng thời cũng cải thiện năng lượng. NASA là một trong những nơi đầu tiên khám phá những lợi ích của cây lưỡi hổ.

Trong quá trình nghiên cứu, họ đã niêm phong một cây lưỡi hổ duy nhất trong một buồng kín trong 24 giờ, trong khi giải phóng một số khí độc. Kết quả cho thấy mức benzen giảm 53% và Trichloroethylene giảm 13,4%.

Trồng cây nội thất trong nhà và văn phònglà điều phải làm nếu bạn muốn giảm huyết áp, cải thiện hạnh phúc, tăng năng suất và tăng sự hài lòng công việc. Các lợi ích khác của cây nội thất, cây văn phòng bao gồm: cải thiện sự nhanh nhẹn, tăng sự tập trung, thúc đẩy giấc ngủ ngon và giảm mức độ lo âu. Cây xanh nội thất chắc hẳn có đặc quyền riêng của chúng!

Tại Hà Nội bạn có thể mua trực tiếp cây cảnh, cây nội thất tại các làng hoa, chợ hoa, phố Thụy Khuê, nếu bạn muốn tặng quà bằng cây cảnh thì bạn có thể đặt qua điện hoa trực tuyến tại web Hoadep24.com


2 bầu chọn/trung bình: 5
Google+ Share

Tin liên quan